QIGong is erop gericht om de innerlijke enrgiestroom (Qi) te leren voelen door het uitvoeren van eenvoudige statische en dynamische bewegingen. Qi stroming wordt bij verschillende gebieden toegepast, zoals bij:
Vereniging MingMen gebruikt hiervoor het volgende:
2. Vanuit Chinese health qigong association - met de invloeden vanuit Taijicentrum en Shen Buqi instituut
In al deze toepassingen gebruikt men dezelfde technieken en principes. Het doel is om de algemene gezondheid te verbeteren.
De meeste losse oefeningen kunnen in stand, lig of op stoel worden uitgevoerd.
Mogelijke voordelen bij beoefenen van QiGong:
Balans brengen tussen lichaam en geest
Copyright © Alle rechten voorbehouden